Pridėkite maistą patogiu būdu
Ieškokite produkto pagal pavadinimą arba telefono programėlėje nuskaitykite pakuotės brūkšninį kodą. Vormi yra daugiau nei 41 000 produktų iš Lietuvos, Latvijos ir Estijos. Jei tinkamo įrašo nerandate, pridėkite savo produktą. DI įvedimas pagal nuotrauką ar tekstą pasiūlo duomenis, kuriuos reikia patikrinti prieš išsaugant.
Pasirinkite tinkamą produktą ir kiekį
Raskite suvalgytą produktą atitinkantį įrašą ir nurodykite tikrą kiekį. Patikrinkite, ar ant pakuotės maistinė vertė pateikta 100 gramų, ar porcijai. Suklydę pakeiskite kiekį arba valgymą dienoraštyje — nereikia iš naujo įvesti visos dienos.
Pasikartojantys patiekalai ir ankstesnės dienos
Jei jūsų plane yra patiekalų išsaugojimo funkcija, pakartotinai naudokite įprastus pusryčius ar pietus. Istorija padeda rasti ankstesnius įrašus. Dienoraštis rodo išsaugotus duomenis: trūkstamas įrašas nereiškia, kad praleidote valgymą.
Kasdienis pavyzdys
Pusryčiams valgote jogurtą ir avižinius dribsnius. Pridėkite abu produktus atskirai su tikrais kiekiais. Jei pusryčiai kartojasi, naudokite išsaugotą patiekalą, kai ši funkcija prieinama, o kitą kartą pakeiskite tik pasikeitusius kiekius.